【限量折扣商品】【統欣生技】十合一納豆紅麴膠囊(大60粒+小20粒)

 

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而且他們還有很多商品我都滿喜歡的所以

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評價也不差價格方面也公道~~

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商品訊息描述

 

 

嚴選納豆、紅麴、植物固醇、紅景天、丹參及結合其他天然食材，組成十合一循環照護配方。mso-fareast-theme-font:minor-fareast;mso-hansi-theme-font:minor-fareast;

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精選納豆菌發酵和精粹技術，保留納豆生物活性精華。熱門商城minor-fareast;mso-fareast-theme-font:minor-fareast;mso-hansi-theme-font:minor-fareast;

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採用植物健康輔助素材-植物固醇，體內循環順暢黃金組合。網友

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商品訊息特點

 

 

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

 不想越老越胖？更年期婦女學會3招，告別肥肚、重拾代謝力

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【華人健康網記者洪毓琪／台北報導】您也有這樣的問題嗎？明明吃的跟以前差不多，但自從步入更年期後，體型卻像吹氣球般不斷橫向發展、一去不復返？營養師表示，其實過去在臨床上，就常碰到不少婆婆媽媽並非因更年期引起的熱潮紅、盜汗問題，而是對自己更年期後不斷「變胖」、小腹突出感到困擾，而前來諮詢營養師。

更年期婦女吃對了嗎？營養師傳授3招Hold住體態

至於日常飲食上，則建議更年期婦女，要多保持飲食內容的多樣化，攝取營養密度高的食物，並且限制精製糖、鹽及飽和脂肪的攝取，以維持身體健康。且為了避免更年期女性骨質疏鬆的問題找上門，更年期女性更要注意鈣質與維生素D的攝取，建議每天喝2杯牛奶（或優酪乳），一周2～3次日曬5～30分鐘，並適度攝取乾香菇、鮭魚、沙丁魚等食物為佳。

此外，預防心血管疾病，也是女性更年期保健的一大重點！建議日常飲食應適度減少鹽分及飽和脂肪與膽固醇的攝取。多補充植物性膽固醇的食物，像是榖類、雜糧、堅果、豆類、種子，還有富含可溶性纖維的木耳、菇類、瓜類、蘋果、小番茄等蔬果。同時謹記、並落實下列3招保養要點，就是避免更年期發胖的好方法：

第1招：均衡飲食，每日熱量控制在1400（低活動量）～2000（高活動量）kcal。

第2招：維持活躍的生活型態。秉持活到老學到老的精神，適度旅行、踏青，多參與社交活動，都是很好的選擇。

第3招：養成規律運動的習慣，每周至少5次，每次至少30分鐘。

【營養師小叮嚀】：

最後，孫語霙營養師也建議，已有體重過重問題的更年期婦女，可以試著透過保持每天量體重、確實執行飲食與運動計畫；並且定期追蹤、不鬆懈的方式，來幫助減輕體重、保持健康體態。

如果上述方式自行實施一段時間，體重仍未見改善也不用灰心，不妨可適度尋求專業營養師協助，進一步釐清原因，並針對個人體質設計合適的減重處方箋，就是重拾過往好體態、好體力的好方法。

【延伸閱讀】

• 小腹突出、腰痛可能是駝背惹禍 2動作伸展筋膜改善 ‧

 鸚鵡討摸摸！看到手就自動黏過去 網友「這款磁鐵哪裡買？」

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94要摸摸！鸚鵡「黑皮」最喜歡的事就是討摸摸，只要把手靠近牠，就像裝了磁鐵一樣，馬上黏過去撒嬌，可愛模樣融化眾網友。

▼鸚鵡「黑皮」討摸摸（圖／翻攝自影片）

黑皮除了愛撒嬌，還有一項特殊技能，只要看到家人們往房間的方向走，就會熱情地對他們說「晚安」，相當討喜。影片一Po出，馬上吸引超多愛鳥人士表示「太可愛了吧好會撒嬌！」、「手上的磁鐵哪裡買的？」、「好療癒的畫面」。

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