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下面附上一則新聞讓大家了解時事
中秋假期秋後算帳 健康食療給您享瘦人生
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中秋連續假日團聚烤肉多半油炸，加上國人喜食燒烤食物，加上啤酒與含糖飲料，除了加速體內堆積脂肪，高油脂與高熱量食物易導致身體負擔。據研究指出，烤肉都有過多的「致癌物」多環芳香族碳氫化合物(PAHs)，加上過量飲酒都會刺激致癌的風險因子增加。衛福部朴子醫院中醫師李昌諴博士呼籲，中秋節過後不要在過度食用高油高鹽與高熱量等食物，減少飲用含糖飲料，接下來的周末應該要好好排油減少身體負擔。
問題是要怎樣吃才能減少攝取的油量，達到排油的效果呢？中醫科李昌諴博士提供數個中醫食療調理方式，讓大家在接下來的假日飲食與日常生活，按步就班減少身體負擔。
李醫師說，首先要改變飲食，蔬菜類可以多多選擇白蘿蔔(體質冷者少量)、海帶、空心菜(高鐵)、燕麥(高鐵)、山藥(保護腸胃)、攝取優質蛋白質，少吃炸肥肉、甜點。水果類多選：檸檬、柑橘類、蘋果、奇異果、火龍果(抗老化)、香蕉、木瓜。日常茶飲：山楂、烏梅、陳皮、麥茶、荷葉茶、花果茶、玫瑰茶；鍛鍊腹部運動：床上抬腿運動，改善大肚子，按摩肚子，採右上、橫式、左下、繞圈按摩。特別提醒按摩方向是按照自己身體順序，由右上到左下畫圈按摩，如果是幫別人按摩，切記是左上到右下畫圈，否則會影響排便不順。
有一樣特別要提醒的是柚類水果，李醫師表示，因柚子含有豐富的「呋喃香豆素(furanocoumarin)」會抑制體內代謝消化藥物的酵素，使人體分解藥物的速度變慢。有長期服用慢性病藥物的民眾，請查看自己藥袋上是否有註明「不得食用柚子」，柚類對藥物代謝的影響可能長達數小時甚至兩三天，因人而異。請有服藥的民眾慎食以免產生交互作用。
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少數族裔及女性企業爭取市府合約 需先獲認證
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對於由少數族裔和女性經營的企業(Minority and Women-owned Business Enterprise，簡稱M/WBE)，紐約市府提諸多專項合約機會；紐約市副市長湯普森(J. Philip Thompson)和市小商業服務局(SBS)26日表示，為免錯失這些良機，企業應先獲M/WBE認證(get certified)，且申請認證無需支付費用，市小商業服務局還會提供免費協助。
M/WBE和政府做生意，不僅交易金額相對較大、收款有保障，更重要的是政府資源豐富、商機自然也多；湯普森說，申請M/WBE認證，需先滿足以下幾個條件：企業由美國公民或永久居民所有，需為亞裔、非洲裔、西語裔等少數族裔或女性，所有權需在51％以上。
其次，企業可以在紐約州內營業，且企業須是獨資經營(Sole Proprietorship)、一般合作制(General Partnership)、有限合作制(Limited Liability Partnership)、有限責任公司(Limited Liability Company)或股分公司(Corporation)，非營利機構不能申請認證。
企業在申請前應已至少經營一年；企業需設立於全市五大區、或紐約州內的納蘇(Nassau)、蘇福克(Suffolk)、威切斯特(Westchester)、普特南(Putnam)、洛克蘭(Rockland)、或者新州的伯根(Bergen)、百賽克(Passaic)、哈德遜(Hudson)；設在紐約市外的企業則需和紐約市內存在密切的生意關係，如持有市府發放的執照、25％以上的總收入都從紐約市內的生意獲得等。
一旦完成認證，企業便可參與競爭相應領域的合同份額，市小商業服務局建議有意申請認證、或需要協助申請的業主，點擊https://goo.gl/2ahcYn或撥打熱線311註冊參加講座，準備好需要提交的全部材料；申請可登錄網站https://goo.gl/XCf1fF在線提交，也可郵寄至市小商業服務局。
法拉盛商業改進區(Flushing BID)執行主任余鈿崧表示，為了鼓勵少數族裔和女性創業，市府專為這類業者提供很多合約，有的華裔商家以為申請認證和市府合約很麻煩，但其實是打開了新的機會之門，不僅有生意做，還能幫助自身建立良好的信譽、獲得更優的發展。
另外，市府不光提供審核嚴格的大合約，也有一些小合約供業者起步，余鈿松建議華裔商家充分利用這些資源，未來商改區也會推出相關講座，邀請獲得市府合約的華裔商家現身說法，為有意申請者提供協助等。
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