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做錯2件事 害39歲的她「尿不出來」急就醫
:
▲久坐憋尿，當心憋到尿不出來。（示意照/翻攝自Pixabay）
匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導
憋尿憋過頭了，當心苦了自己。39歲的王小姐因工作關係，經常憋尿、久坐，最近幾個月開始感覺小便「卡卡的」排尿不順暢，就醫檢查發現，餘尿竟高達300cc，醫師警告，憋尿、久坐恐使提肛肌長時間緊繃，久了就憋到尿不出來。
書田診所泌尿科主任醫師杜元博表示，婦女排尿困難，多因膀胱出口阻塞，骨盆底肌肉協調困難，常見的禍首包括有：過動性膀胱發生、骨盆底肌肉放鬆不能、尿道外括約肌痙攣、膀胱頸功能失調、膀胱出口外來壓迫、尿道狹窄、子宮脫垂、慢性膀胱發炎、免疫神經疾病等。
不少人則是憋到尿不出來！杜元博說，憋尿、久坐都會使提肛肌長時間處於壓迫緊繃狀態，久了肌肉忘記如何放鬆，協調失能，嚴重恐導致排尿困難、尿不出來。
婦女膀胱出口阻塞造成排尿不順，新近研究就指出，婦女膀胱出口排尿阻塞的機率約2.7%到25%都有可能。
杜元博表示，一般又以膀胱刺激症狀比膀胱排空的症狀來得更加明顯或嚴重，其中膀胱刺激症狀是指如急尿、頻尿、尿失禁等；膀胱排空症狀則像排尿遲緩、尿流細小、尿流中斷及殘尿感等。
想要擺脫這類困擾，除了利用括約肌肌肉鬆弛劑、血液循環藥物、抗攝護腺肥大藥物，女性荷爾蒙等藥物治療外，臨床也會採取注射肉毒桿菌、手術、凱格爾運動、磁波椅復健治療等方式。
杜元博強調，凱格爾運動須每天早中晚各做20次，一天共60次，至少執行3個月以上才會有明顯效果。由於中老年女性常有排尿困難或尿失禁困擾，對生活造成影響，加上若長期排尿困難易引起泌尿道感染，甚至造成膀胱、腎臟功能受損、尿毒症，一定要小心。
照片來源：翻攝自Pixabay
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一中塞進APEC？ 我：無政治前提
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亞太經濟合作會議（APEC）經濟領袖會議十一月將在巴布亞紐幾內亞登場，傳出中國大陸企圖把「一中原則」強塞到APEC，作為政治前提。總統府發言人黃重諺昨天表示，台灣是APEC會員，和其他會員國一樣，擁有獨立、完整的權利，「台灣的參與，代表兩千三百萬台灣人，沒有政治前提的問題」。
外傳總統府今將召開記者會，公布今年APEC特使人選為台積電創辦人張忠謀；黃重諺說，每一年度特使人選，在相關規畫完成後，就會宣布，請外界「稍作等待」。
張忠謀今年六月剛卸下台積電董事長職務，九月中旬獲蔡總統頒授「一等卿雲勳章」，也是我國首位獲得此項殊榮的商界領袖。早在二○○六年，張忠謀就曾代表當時總統陳水扁出席APEC領袖峰會。
此外，薩爾瓦多與台斷交後，各方高度關切我中美洲友邦尼加拉瓜與宏都拉斯和台灣的關係。宏都拉斯總統葉南德茲近日接受「路透」訪問時，對於美國減少對中美洲援助，讓當地非法移民問題更嚴重，頗有怨言，直言歡迎中國增加在中美洲的影響力。這番說法也引發台宏兩國邦交是否穩固的揣測。
對此黃重諺表示，台灣與宏都拉斯之間邦誼穩固，兩國在各個領域上的交流合作一向密切，而且持續進展。
另外，尼加拉瓜外交部次長江斯起（Valdrack Jaentschke）廿四日參加華府智庫「美洲對話」活動時，記者問及尼加拉瓜與台灣邦交，是否面臨來自中國大陸的壓力？江斯起表示，尼國會維持與台灣的關係，外界無須質疑尼國與台灣的邦誼。
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