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下面附上一則新聞讓大家了解時事

 10月3日再戰 觀塘案藻礁生態爭議仍無共識

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2018年09月27日 上稿編輯： 賴溫狠 環境資訊中心記者 賴品瑀報導

26日環署舉行第338次環評大會，再次處理攸關第三天然氣接收的觀塘案，此次會議前就已言明不會做出結論，僅作民眾與環評委員意見表達。此次由署長李應元親自主持，由於沒有馬上做出結論的壓力，各方無前次激動，上次退場抗議的5位環委也有4位到場。

不過，仍有民眾擔憂，下一次的會議仍是要在排除民眾參與的狀況下，以表決的方式強勢闖關。李應元在宣布散會時，明確表示下一次的會議就在10月3日（下週三）繼續舉行，至於是否下次就會做出決定，李應元只說「一切按照程序走」，並未正面回應，環委則要求中油下次針對此次的民眾的意見，要以書面逐頁明確回復。

觀塘案雖然遭小組建議退回目的事業主管機關經濟部，但中油提出「迴避替代修正方案」，以再下修開發面積求在環評大會翻案。兩週前12日第337次環評大會中，由於會前行政院長賴清德在媒體放話力拼過關，且各部會官派委員紛紛出動次長級代表出席，讓環團與部分環委大違反團，批評是為了強硬通過此案的「投票部隊」，要求機關代表退席；在爭論一個多小時候，環委鄭明修、王价巨、李克聰、王文誠、劉希平5人選擇退席，會議因人數不足而流會。

當天擔任主席的環保署副署長詹順貴當時表示，將再舉行兩次環評大會來處理，第一次先讓各方代表及開發單位充分表達意見，而這一次會議中，民間與環委仍提出不少問題，甚至質疑中油一年來都是實問虛答，相當不滿意。環委劉小如、王价巨等要求今次不要草率回應，下次再以書面完整回應。

「全民用電需要、全台空品更乾淨。」中油董事長戴謙親自上陣簡報，經濟部、能源局也一再強調，面對未來不斷增加的天然氣需求，不但要以天然氣為供電主力，連燃煤鍋爐也要改採燃氣，但台灣既有的天然氣接收站已經飽和，甚至持續超載，對照鄰國日韓的30至40%的使用率，可知台灣真的需要三接站。

但民間團體長期也一再表態，並非不支持設置接收站，而是不應該選址在觀塘，去衝擊世界獨有的藻礁生態。 退出工業區G1區、工業港棧橋衝擊柴山多杯孔珊瑚仍爭議

戴謙強調，工業區已經從原計畫的232公頃退到37公頃，這一次更退到23公頃，已經完全退出藻礁生態狀況最好的G1、G2、G3區。

「我們在說工業港你偏只說工業區！」民間團體相當不滿，搶救大潭藻礁行動聯盟潘忠政更質疑，23公頃只能做兩座儲槽，明顯不夠用，未來恐怕「頭過身就過」又要以環差變更再做第二期擴建。

柴山多杯孔珊瑚發現者、中研院生物多樣性中心研究員陳昭倫指出，即便工業區開發面積縮小為1/10，但要在外海興建碩大的接收港建物，仍會明顯改變海流、潮汐與飄沙等，將衝擊柴山多杯孔珊瑚與藻礁的棲息環境；再者，也會影響眾多與藻礁相依的生物，例如紅肉ㄚ髻鯊等的育幼場與棲地，一旦破壞，以後怎麼做生態補償、人工魚礁、異地復育都不可能回復。

陳昭倫過去指出中油選擇興建棧橋的部分，正是柴山多杯孔珊瑚的生長區域，無法避開，而中油今次表示，施工區域沒有柴山多杯孔珊瑚，且棧橋將加大跨距至105公尺、僅設7橋墩，影響礁體的面積僅1.3公頃。

中油以永安接收站目前吸引魚類、珊瑚進駐為例，表示建港會讓生態更為豐富，並說明接收站不會排放廢污水，LNG（液化天然氣）船也不會排放廢水，目前全球138座LNG接收站，都沒有影響當地生態。

「如果蓋港那麼好，那全台灣的海岸都做港好了！」鄭明修反駁說，每種生物都有生態角色，蓋港就是改變了原本的生態，就像不應該全台灣每個縣市都要蓋一座101一樣。中油拿永安站沾沾自喜，那些珊瑚因為港是硬質地而附著，他們喜歡平穩的水，但大潭藻礁生物並不適合這樣的環境，「喜歡沙、又會被沙侵蝕」就是大潭藻礁生態系的特色，而永安站的珊瑚也不可能出現在觀塘。

經濟部表示，當地的藻礁原本都遭沙堆積掩蓋，是觀塘開發後發生侵蝕，才漸漸露出，並找出學者提供的照片為證；但當地民眾反駁，藻礁一直都存在，他們兒時都有去玩過的記憶，也有許多老照片可佐證。鄭明修指出，30多年來生態紀錄片導演柯金源就持續拍攝影像；再者，經濟部拿來表達過去當地沒有藻礁的照片，明顯是忽略了潮汐問題，當地的大退潮都是發生在入夜後，經濟部的照片卻是白日，會引起誤導，根本請鬼拿藥單。

而環團對於農委會委託中研院的調查尚未完成，但上次會議時副主委李退之卻一再要求盡快審查相當不滿。環境法律人協會理事長張譽尹批，李退之大受賴清德提拔，上次在會議中要求趕快表決，正是政治力量干預環評制度；李退之當場表達不滿，澄清當日他只是建議按照程序進行討論，並沒有主張馬上表決，這是對他不公平的污衊與指控。 轉戰台北港要18年？ 環委自求專家幫評估 台北台中核四林口都可行

鄭明修表示，此案審查一年多來，中油一直不願對替代方案正面答覆，但中油表示若要移到台北港需要18年工期的說法，他完全不能接受，因此自己拜託了曾參與LNG接收站設計的專家，榕聲工程顧問公司總經理徐順憲幫忙評估。徐順憲提供的資料顯示，台中港、台北港都可以做，林口電廠的卸煤碼頭可以再擴充LNG船席，甚至核四廠也可改建為燃氣電廠並增設接收站。

鄭明修指出，台北港至少在第四期填地工程、南碼頭區第二貨櫃中心、第一貨櫃中心有潛力建設LNG接收站，若有心要做，由行政院出面協調並非難事，且選址台北港，可以讓北部如協和電廠等共用，可以少蓋一些設施與港口，保留自然海岸。但港務公司回應說，目前這三處都已經另有計畫無法使用了。

劉希平也質疑中油說要換到台北港要18年的說詞，建議台電與中油競爭，另提在台北港建置的案子，「兄弟爬山各自努力」看看是否真的要18年，不過台電大潭電廠連忙表示，他們只期待觀塘三接站儘快完工，早日供氣給他們。

 肥胖、頭痛、記憶力差…全因呼吸錯了！教練2方法改善

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【早安健康／邁克‧馬里奇（世界潛水冠軍、呼吸教練）】在今日這樣步調快速的生活中，許多事物都蒙受其害了，包括兒童疾病。

諸如過敏、腺樣體增生、齒列不整、經常感冒、哮喘和學習障礙等問題，導致小兒科、耳鼻喉科、矯正科和神經心理科的候診室永遠擠滿小孩，簡直就像在開派對。

流行病學研究顯示，三個小孩之中就有一個有呼吸毛病，這個問題在西方國家（大多是都市化和高科技化的國家）呈現淨成長的趨勢，不過小兒科的就診狀況並非一直如此。隨著時間演進，過往都是急性傳染病，但現在卻變成因為免疫系統改變所引發的慢性病，這樣的情形似乎是現代的生活型態和過度人工的行為吞噬了孩子，因此造成呼吸的改變。孩子不用鼻子呼吸，而是用嘴巴呼吸，這種現象在近幾年甚至增加了百分之五十。

錯誤呼吸習慣會影響記憶力、專注力、學習力與課業成績

這種狀況正是各類疾病、兒童功能發展不全的起因，更為長大後的身體運作不良埋下伏筆，特別是在慢性退化方面。事實上，這些人會在免疫系統有缺陷的情況下成長，都是因為長期錯誤的呼吸習慣所造成。此外，研究也證實若在青少年時期就經常出現專注力和記憶力的問題，會導致學習不佳和課業成績下滑。這些都和用嘴巴呼吸有關，因為這時候的中樞神經系統（也就是大腦），都處在含氧量降低的窘境。

從青少年時期就教導孩子學習自主性的呼吸方式，代表可以讓小孩更健康地成長，持續與生俱來的橫膈膜呼吸法、讓他們內心深處的海豚人保持活躍。但是，父母必須要注意得改變某些習慣，以達到獲得全新、有效和健康的目標。

從飲食打下基礎
提醒媽媽和爸爸，養育孩子的第一個步驟就是要關心孩子的飲食習慣，多吃真正有益健康的食物。飲食中必須有充足的維生素，像是維生素A（胡蘿蔔）、維生素B（全麥麵包）、維生素C（柑橘類）、維生素D（ω-3脂肪酸或是傳統的魚肝油）。要小心避開會令人上癮或造成困擾、可能引起不耐症的食物。

此外，現代人的飲食幾乎都是快速地狼吞虎嚥，建議你們從小教導孩子慢慢咀嚼，禁止在食物完全嚼碎之前就吞下去。因為這關係，食物一定要有某種程度的硬度，孩子為了吞咬它們就必須使用嘴巴周邊的肌肉，不是只用牙齒咬而已。

更多正確呼吸的練習與技巧，下一頁揭曉！

帶領孩子接觸戶外
其次，帶小孩運動。如果想讓孩子健康地成長，從肌肉發育和呼吸發展的角度來看，最好多到戶外去。但「戶外活動可能會讓小孩受傷是錯誤的觀念。害怕小孩受傷、害怕他們接觸人群被傳染疾病，就把他們關在家裡……這樣只會降低免疫力。越常生病，越能對各種不耐症、過敏產生抵抗力。

課業的重擔可能導致小孩得經常待在家裡，或是父母擔心小孩過度運動會太疲累。但只要孩子懂得好好利用在家的時間，這個問題就能解決。長時間坐在電視機前或玩電腦遊戲，真的會令孩子沉迷上癮，大大不利於健康與成長。這時只要約束觀看和玩樂的時間，就能夠輕鬆解決。

身為父母，一定要有這樣的覺悟—孩子成長過程中所養成的正面或負面習慣，會在個人心理、神經、內分泌、免疫力等方面，留下深植又難以改變的影響。

最後則是呼吸。呼吸也有它的「成長方式」，最重要的基礎要在發育時期就打下根基，因為這時期最具可塑性和發展性。只是這個觀點經常被忽視，大家都不覺得這有什麼重要。但我在前面已經提到，錯誤的呼吸，在兒童時期就會造成許多問題，不僅影響臉部、牙齒，還有全身，其他更有肥胖、頭痛及錯誤換氣方式的困擾。

認識呼吸小遊戲

我會帶孩子玩兩個小遊戲，讓他們瞭解自主呼吸的重要：

◎觀察呼吸次數
1.要求孩子坐好，計算自己在靜止狀態下一分鐘的呼吸次數。
2.要求孩子快走、跑步或原地跳躍，大約一到二分鐘。
3.停下來，讓孩子再次計算每分鐘的呼吸次數，注意兩者的差別。

◎觀察閉氣秒數
同樣的方式換成計算閉氣的時間長度：
1.停住呼吸直到忍不住為止，記錄﹁閉氣﹂的秒數。
2.運動一到二分鐘。
3.重新閉氣，讓孩子再次計算閉氣的時間，注意兩者的差別。

這兩個小遊戲可以讓孩子們瞭解，呼吸是人類生存不可缺少的需求，身體越是動得厲害，對呼吸的需求也越高。

接下來讓孩子們明白「吸取」空氣的重要，拿一個布尺測量自己身體在休息狀態下的胸腔大小，大大吸一口氣後吐出來，看看有什麼改變。

還有更有趣的實驗玩法。我會依照年齡幫孩子分組，準備幾項簡單的道具像是杯子、吸管、紙巾，還有彩色筆、報紙和水瓶等，並告訴他們訓練期間補充水分的重要。然後教導孩子瞭解自己能夠吸進多少空氣，以及能吐出多少空氣？

實驗①：測量空氣
找一個裝滿水的大臉盆、一個拿掉瓶蓋的空塑膠瓶、一條澆水用的橡膠水管。先在空塑膠瓶瓶身一百毫升、兩百毫升的高度做記號。

先將橡膠水管的一端插入空塑膠瓶，把瓶子倒放入水中。做實驗的小朋友從橡膠管的另一端深吸一口氣，水會跑進瓶子裡，這樣就可以測量水與空氣彼此交換的量。

同樣的概念也可以用吐氣測試。先把瓶子裝滿水，快速地倒轉，讓瓶口向下浸入同樣裝滿水的臉盆中。這時候把橡膠管插入瓶子裡，請孩子對著管子吐一口氣，結果是瓶子裡的水會被擠出來。

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本文摘自《神奇的慢呼吸》／邁克‧馬里奇（世界潛水冠軍、呼吸教練）／三采

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