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下面附上一則新聞讓大家了解時事

 【協會好亂】場地問題懸而未決 自由車怎在奧運爭鋒？

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2018雅加達亞運才落幕不到一個月，其中靠著黃亭茵拿下1銀、1銅的自由車項目，再度登上媒體版面，卻是因為黃亭茵認為國內場地殘破不堪「騎車像是騎馬」，幾年過去了，自由車手的心聲，有關單位聽到了嗎？

從民國75年使用至今的楠梓自由車場，身為國手訓練場地，路面卻出現多處裂縫、凹凸不平的狀況，對於追求速度極限的自由車手來說，不但無法發揮實力，更是危及職業生涯。此外，楠梓自由車場的規格與國際賽道不符，也讓選手在國際賽上無所適從。

翻開亞運歷史，我國自由車表現優異，近幾屆都有奪牌表現，2010年廣州亞運靠著蕭美玉奪下1金1銅；2014年仁川亞運更摘下1金3銅，其中女團追逐賽還打破國內紀錄。國際賽屢奪佳績的中華隊，成績卻苦無突破，其中場地問題絕對難辭其咎。

全國有3座主要自由車場，分別座落於新竹、台中、楠梓，全都是室外場地，而且規格全是一圈333公尺，與國際賽的250公尺相差不小，更別說國際賽事都是室內場館，路面材質、陡度、彎道曲度都不相同，自然會影響選手發揮。

其實從仁川亞運之後，台中車場的問題也曾陸續引起討論，2015年時嚴重損毀的台中車場，還曾造成國內好手楊秉祐不慎摔傷，市府當時承諾要編列億元預算修復跑道。同年，市長林佳龍為了爭取東亞青運，承諾將建造國內首座室內自由車場，只是幾年過去了，當初說好的場館呢？目前連場館土地都尚未底定，就算確定開工，時程也需要2年至2年半，對於2020東金奧運來說，根本緩不濟急。

而室內、室外場地學問大不相同，室內場地可以讓選手不受天候、風向影響，而且路面採用木造材質，與國際規格相符，雖然造價高昂，但反觀國內的室外場地，雖然造價相對便宜，但路面在日曬雨淋之下，不到幾年就得花費上千萬甚至億元維護，孰者花費較高，還很難說。

2015年時，自由車協會秘書長李開志對媒體表示，國內場地水準落後國外20年，國手能在亞運大放異彩，堪稱「奇蹟」。不過這幾年以來，協會與政府若有明顯作為，黃亭茵也不會出現「騎車像是騎馬」的發言，難道不需要檢討？

對於場地問題，單項協會要如何向政府有關單位爭取，目前尚未取得自由車協會回應，不過國內場地既不符國際標準，更有受傷風險，在2020年東京奧運之前，選手依只能用現有場地「土法煉鋼」，想在自由車項目獲得成績上的突破，暫時只能靠選手自求多福。

 

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 頭暈、腦力衰退 中醫調理來幫忙

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（優活健康網新聞部／綜合報導）天氣好熱，在室外沒多久，就會讓人熱得暈頭轉向、眼冒金星；然而，即使是每天都待在冷氣房，時間太長，也會有人容易頭暈、虛弱無力。傳統中醫認為，若是會出現熱也頭暈、冷也頭暈，是腦力衰退的現象，無法承受冷熱的變化，並且和血路不通暢有關，辨證論治對症下藥，必須是平血，而不是清血。

頭暈無法承受冷熱變化 是腦力衰退現象

中醫是如何看待天氣熱所引起的頭暈？為什麼即使待在冷氣房裡也會頭暈呢？中醫師李深浦表示，頭暈是腦力衰退的現象，因為腦是充滿能量的冷靜器官，腦在身體最頂峰，接受身體的營養與血液和氣體的循環，腦細胞元氣健康度不夠好，就無法承受外面熱與冷的變化。

力氣是腦與身體互動 冷與熱的拮抗作用

李深浦中醫師指出，走路運動會一直流汗，若是會頭發暈、手腳痠軟無力沒體力，就是腦比正常人衰退很多，腦筋反應速度會不夠快，力氣不夠強；由於力氣是腦與身體的互動，冷與熱的拮抗作用，陰與陽、動與靜，當心臟動力不夠，也反映腦的冷靜力不夠，腦安靜度夠，定力越夠，心臟動力夠，則全身動力才夠，若是腦會頭暈怕熱，就表示腦的健康度不夠。

無法適應溫度變化 一冷一熱會出現感冒症狀

腦承受不了熱，無法適應溫度變化，則很容易在一冷一熱之下，出現感冒症狀，輕微會疲勞沒有精神、脖子僵硬、頭腦昏沈，嚴重會頭痛想吐。李深浦醫師解釋，腦是很重要器官，是儲存電流與發電系統，可控制全身，所有內臟機能都離不開腦的互動機制，要看腦是否健康，就看他是否能承受熱；通常在熱的環境之下，不頭暈、不會全身無力，是最上等健康，一熱就小便黃、尿道發炎、火氣大，全身機能病變，是第二等健康，第三等則是會中暑、昏倒、休克。

血液要平衡是要平血 使小血管都能活絡起來

對於腦部健康，血液中的紅血球、白血球、血小板與氧氣都扮演很重要角色！李深浦說明，貧血時血紅素不足，所帶氧氣不夠，而血液中的血脂肪、膽固醇與三酸甘油酯不正常，血液濃度無法自然平衡，就會無法承受熱與冷。有人說血太濃要清血，但清血也會使紅血球受到破壞；其實，血液要平衡是要平血，是要平衡身體，使小血管都能活絡起來。

她經常頭暈無力 抽血檢查三酸甘油酯3000多

李深浦醫師舉例，門診中，曾有一名婦人經常頭暈無力，抽血檢查三酸甘油酯3000多，一般人1000多就有危險；於是她就趕緊辭掉工作，服用養肝與平血用藥，並每天運動、曬太陽，使流汗及促進新陳代謝，結果三酸甘油酯降到36，五年後檢查還在50幾，這幾年特別注意飲食與運動保養，也不用天天吃藥。這病例是足以讓人知道運動及控制飲食的重要性。

月經前出現頭暈偏頭痛 須補血與養肝

還有人是有血紅素與血量不足，也會因為溫差影響而頭暈；李深浦提到，尤其是女人月經前出現偏頭痛，往往會有貧血，經前腦部血會將血液集中到子宮，就會有頭痛和情緒不好，這時在月經前一週服用補血中藥，平常以養肝中藥來促進新陳代謝，一、二個月就不會頭痛了。

（文章授權提供／健康醫療網）

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